Zajímalo vás proč jsou lidé u moře tak zdraví a nevypadá, že by měli kila navíc? Tajemství je v jejich stravě, ale i stylu života.
Ačkoliv se může zdát, že jejich životní styl je proti všem doporučením – velké jídlo až večer ještě doplněné o skleničku vína, tak právě i tento večerní obřad jim pomáhá být štíhlí.
Jejich jídelníček tvoří ryby, olivový olej a zeleninové saláty. Málokdy tam vidíte při těchto večeřích pečivo či přílohu. Jedná se o lehké jídlo, po kterém se nepřibírá. Drží se principu jíst bílkoviny na večer, což se zdá funguje velmi dobře.
Sklenka vína může být také nápomocnou při pálení tuků, pokud zůstane třeba jen u jedné…
Hubnutí podle principu středomořské diety
Středomořskou dietu zapracovávají do svých jídelníčku výživoví poradci z NATURHOUSE, kdy vám jej na míru sestaví a pomohou vám zhubnout natrvalo. Více o NATURHOUSE a konzultacích hubnutí zdarma.
Výsledky jsou skvělé a není divu, že tato firma má více než sto tisíc klientů, kteří hubnou.
Svou konzultaci si můžete objednat tady.