(3 hlasů, průměr: 4,67 z 5) - Hlasujte!
Loading...
FitLine - doplňky stravy pro zdraví, vitalitu a krásu. Objevte produkty s inovativními formulemi a klinicky prokázanou účinností. Získejte zpět svoji energii a žijte naplno!
https://fitline-zdravi.cz
(3 hlasů, průměr: 4,67 z 5) - Hlasujte!Loading...
Problémy se žlučníkem mohou člověka opravdu hodně potrápit. Bohužel se v dnešní době nevyhýbají nikomu, a i když hlavními „adepty“ jsou hlavně starší ročníky, žlučníková onemocnění se nevyhýbají ani mladším lidem. Zažít žlučníkový záchvat uprostřed noci je noční můrou, které se dá naštěstí předejít. Prvním krokem k utlumení obtíží se žlučníkem, je bezesporu dieta, a proto jsme dnešní článek s názvem žlučníková dieta vhodné potraviny zaměřili právě na stravování a vhodnější jídelníček.
Celý příspěvek
(2 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
Sůl nad zlato říká se, ale nemělo by ji být až tolik, protože příliš soli může škodit vašemu zdraví. Kolik soli je v normě a co už může být nebezpečné? Přečtěte si více o sodíku a soli. Celý příspěvek
(3 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
Zbavit se špeků na břiše je snem mnoha lidí. Nevzhledné tukové zásoby se v těchto partiích hlavně u žen objeví poměrně snadno, zbavit se jich je ale o poznání obtížnější. Tak se stává, že když už lidé prohrávají svůj boj s vystouplým břichem, mají tendence zkoušet i sofistikovaně se tvářící technická „udělátka“ či drastické diety, ovšem většinou s ne příliš dobrými a trvalými výsledky. Které metody ale jsou doopravdy účinné? A jak zhubnout přes břicho jednou pro vždy?
Celý příspěvek
(5 hlasů, průměr: 4,20 z 5) - Hlasujte!Loading...
Rádi byste začali hubnout, ale prostě vám to nejde? Nejste schopni vzdát se ničeho z toho, co máte rádi a navíc se řadíte k těm, kteří se v množství jídla neumí a nechtějí omezovat? Pak jsou tu samozřejmě různé možnosti, jak z toho ven, od drastických, několikadenních diet, až po smíření se s tím, jakou postavu máte. To ale většinou nejsou nejlepší cesty. Nasnadě je volit zdravější metodu dělené stravy. Dělená strava tabulka Kořínková – to jsou v našich končinách často vyhledávané a skloňované výrazy, protože dělená strava Lenky Kořínkové je oblíbená a velmi známá metoda. Jaká jsou její tajemství?
Celý příspěvek
(3 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
Máte už plné zuby nejrůznějších krátkodobých diet, které sice slibují rychlé zhubnutí, ale po návratu ke starému způsobu stravování zažíváte vždy jo-jo efekt? Rádi byste shodili nadváhu natrvalo? Zklameme vás, pro takový případ žádná zázračná dieta neexistuje. Stačí si ale osvojit některé zásady, jež vám pomohou změnit životní styl. Potom shodíte kilogramy a váhu si také udržíte.
Celý příspěvek
(3 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
Začít s hubnutím není vždycky procházka růžovým sadem. Můžete se celé týdny snažit jíst zdravě a pravidelně cvičit, výsledky ale přesto pořád nikde. Jistým vysvobozením a řešením může být ketonová dieta. To je dieta, která slouží k rychlému nastartování hubnutí. Jak tato dieta funguje? Jaká jídla jíst v období ketonové diety a jakým se vyhnout? A pro koho je vůbec vhodná a kdo by se jí měl naopak vyhnout? Na to si odpovíme v následujících řádcích.
Celý příspěvek
(2 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
V České republice považuje většina lidí maso za základní surovinu. Maso se v našich jídelníčcích objevuje několikrát denně, ať už v podobě pečeného masa, vývarů, řízků, nebo uzenin. Hlavně kvůli vysokému obsahu cholesterolu je ale maso obrovským nepřítelem každého, kdo se pokouší shodit nějaké to kilo. Najdou se ale i takoví lidé, kteří maso nejedí vůbec.
Celý příspěvek
(3 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
Čím dál tím více lidí je dnes nuceno přejít od klasického stravování na to bezlepkové. Existují dva důvody – jedním z nich je závažné onemocnění tenkého střeva zvané celiakie a druhým alergie na lepek. Pokud máte tedy na lepek alergii, nebo se mu ze zdravotních či dietologických důvodů musíte vyhýbat, stanoví vám bezlepková dieta co jíst. V dnešním článku se na bezlepkovou dietu a vhodný jídelníček s ní související zaměříme a zodpovíme si tak otázku, co jíst, pokud nás nebo někoho blízkého zdravotní stav donutí tuto dietu držet.
(2 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
Nenápadná zelenina, kterou nejspíš všichni známe už od školky – ať už z talíře nebo ze známé pohádky o tom, jak babička s dědečkem tahali ze země jeden její obzvlášť velký exemplář. Řeč je samozřejmě o červené řepě. A i když je snad občas neprávem opomíjená, má obrovský, nezanedbatelný vliv na zdraví a snižování hmotnosti. Červená řepa a hubnutí jdou zkrátka dobře dohromady.
Celý příspěvek
(1 hlasů, průměr: 5,00 z 5) - Hlasujte!Loading...
Cvičení jako takové není žádná věda a jednou za čas si zacvičíme snad každý – ať už záměrně, kdy si udržuješ kondičku nebo postavu či nezáměrně třeba při dobíhání vlaku. Každopádně není cvičení jako cvičení a pokud to bereš vážně, chceš doopravdy zhubnout, udržet si skvělou postavu nebo si prostě jen nechceš při náročném a pravidelném cvičení ublížit, měla by ses naučit pár správných zásad.
Celý příspěvek